你人生最重要的三件事是什么？
1.
“老师们可不可以说说，你的人生中最重要的三件事是什么？”
曾奇峰：“愉悦自己、愉悦他人，这是一个整体，然后就是工作和爱。”
李银河：“首先是身体的舒适，愉悦；然后精神的圆满；最后是人际关系，爱情、亲情、友情都能享受到。”
在人生大不同2019年终压轴大师课上，老师们如是说。
舒服的人际关系是两位老师都提到的，对于人生来说非常重要的事情，但对很多人却可遇而不可求。
“我与人相处，人际关系很简单直接。而我有个假闺蜜，很会交际。我刚和谁走近点，她就会出来用她的方式吸引到别人。这让我很愤怒，又不知道该怎么办？”
“我那么努力讨好爸妈、爱人、同学、同事，为什么他们还是挑剔我、忽视我、不喜欢我？”
“关于人际关系，我知道不在斗争而是在爱和合作。但是面对恨屋及乌而恨我的人，我不知道该怎么处理这样的人际关系……”
“要建立依恋关系，就得面对现实的人际关系，可又没有能力处理这种人际关系。心里渴望稳定的依恋关系，可行为上却在远离人际关系，逃避人际关系。无奈……”
“我读了好多书，按照书本说的行事与做人，但我的人际关系很失败。理论和现实完全不是一回事。”
如何才能拥有和谐的人际关系？
当你深陷人际关系的困扰，你做过哪些努力去改变现状？
作为一名心理工作者，你如何帮助因为人际关系遇到困难向你求助的人？
2.
“很多人在人生某个阶段寻求心理服务的时候首先想到的是找一个咨询师来交流，也就是一对一的咨询形式，这自然是非常好的方式。可是，我也发现很多人的问题其实更适合团体咨询这种形式，尤其是在人际关系中觉察能力的提升、亲密关系质量的提升、个人在组织中领导力的发展等等议题中，相同的金钱与精力投入，团体的产出是高于个体咨询的。心理咨询的工作本质是为他人提供一种修复性成长性体验的服务，心理咨询师本质上也是一种服务人员，我总是考虑如何让来访付出更少的时间和金钱获得更深入的变化，团体这种形式，我认为满足了以上的要求。我可以举几个例子来说明这一点。
很多人在人际关系中（社交），总是很难把握自己在他人心里的重要性，太重要了怕被责任捆绑，太寡淡了又有一种疏离感，‘温度高了怕烫着，温度低了怕死了’。
很多人在亲密关系中（婚恋、亲子），随着关系的持久深入愈发的没有安全感，依赖别人怕受伤，依赖自己怕失败。‘亲密来了渴望孤独，孤独来了又渴望亲密’。
很多人在社会角色（职场）中发展自身影响力和领导力的时候，力道总是拿捏不准，劲大了有种牺牲者的感觉，劲小了又有种失败者的感觉。‘敢叫日月换新天，火种在怀常自焚’。
这些议题和成长的契机，在一个团体中人们所能获得的，要比在个体咨询中，更多，更深刻，改变更加持久和稳定。
无论你的受教育水平如何，收入几何；无论你在这个社会中扮演什么样的角色；又无论你有着什么样的野心和目标，理想和情怀，刚才谈到的这三个主题都是你一生需要面对的，如果你不想一个人独自面对，孤立无援。
我邀请你来到这样的一个空间，这里有八个小组成员有着和你一样的困惑和痛楚，他们是不同家庭中的孩子、父母，他们是这个社会中形形色色的人，他们和你有一个共同点那就是无论生活带来了什么，你仍然选择热爱它，仍然相信自己会遇到一个契机发生改变，自己的世界会因为和一群人的相知相遇而发生化学变化，离你心中的某个圣地越来越近。”
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