自从前段时间“多人运动”事件发生后，网上流传着一句话：“没有一个女生能活着走出男朋友的手机，如果能，那就证明他有另一部手机。”

我有个朋友因为这回事，向我诉苦：“我刚和女朋友在一起的时候就跟她说过，我很看重隐私，我不会看她的手机，希望她也尊重我的隐私，也不要看我的手机。

结果前阵子出了这个事，她坚持要看我手机。如果我给她看了，我就觉得隐私被侵犯了，不给她看吧，她又觉得我不够坦诚。现在我们僵持不下，我真的不知道该怎么办了。”

这位粉丝的困扰并不罕见。有时，在亲密关系中，一方对坦诚的要求，可能会和另一方对隐私的需求产生冲突。

今天，我们就来聊一聊，真的爱一个人，一定要百分百的、彻底的坦诚吗？如何才能兼顾亲密关系中的坦诚和隐私呢？

01.

在亲密关系中，坦诚，就是爱一个人的表现吗？不一定。

不可否认，坦诚在亲密关系中是必不可少的。在进入亲密关系的初期，坦诚能够增进双方互相了解，也能促进关系中的信任。

可是，坦诚并不等于真诚。一个人可以做到完全的坦诚，有可能只是因为非常不在乎另一半的感受，只是为了满足自己谈论这些事的需求，ta并不在意自己的坦诚是否有利于对方的感受和利益。

举例来说，当一个女生在男朋友手机中发现他前任的联系方式并质问他，男生可以坦诚地表示，自己就是觉得没必要删，所以就留着了。他做到了完全的坦诚，但他没有考虑到对方的感受，这会导致他展现的诚实是残酷的、不体贴的，女生很难体验到亲密感。

在亲密关系中，如果一个人对伴侣的感受不做考虑、不加关心，而表现出过分彻底的坦诚，这时信息接收者感受到的是对方的不体贴、不亲密、甚至是冷酷无情(LaFollette & Graham, 1986)。

02.

尽管坦诚不一定是爱一个人的表现，但是有的人仍然需要伴侣坦诚来证明对自己的爱，与此同时，ta们往往很难接受伴侣以隐私为由拒绝坦诚。

比如，在看手机这回事上，很多人会问，如果没什么，为什么不能看？Ta们相信，如果伴侣极力阻止自己看ta手机，反应异常，那么ta不是在维护所谓的隐私，而是有什么向ta们隐瞒的秘密。

有人怕自己的秘密被戳穿，而拿隐私作为借口，见多了这种行为，人们难免把隐私和秘密等同起来。需要明确的是，隐私不等于秘密，秘密会损害关系中的信任，阻碍亲密，而隐私不会；相反地，隐私能够促进人与人之间的联系（后文会从隐私的功能上详述这一点）。

研究隐私的心理学家Darhl M. Pedersen把隐私定义为由个人自主决定与谁联系、联系多少，以及联系的类型的一种边界控制过程（boundary control process）。

“边界控制”包括有时候限制对方靠近自己、有时候鼓励对方靠近自己，以实现他人在特定时间和特定环境下接近自我的理想程度。

如果他人与我们的互动过度，我们就会感到被侵犯了边界，而互动太少，我们又会觉得孤独和疏远。隐私就是在调节和他人的互动程度，以达到让自己最舒服的状态。

心理学家Winnicott认为，对隐私的需要与婴幼儿时期独处的能力（capacity to be alone）紧密相关。当孩子内化依恋与分离的能力，能够在母亲不在场的时候独自玩耍，拥有了私人空间和思想，才会发展出真实的自我。

即使成年后，在亲密关系中，我们仍然需要不同程度的隐私来培养和保持自我意识。我们希望在某些方面保持分离，但同时在其他方面融为一体。比如有人想保有自己的财务隐私，但愿意和伴侣共享交友情况和社交圈子。

因此，隐私也不代表孤立、隔离或拒绝。一个人在亲密关系中需要隐私空间，但仍然想和伴侣保持亲密，这两种需要是不冲突的。