不敢拒绝，可能是因为：情感勒索

苏珊福沃德提出过一个概念：情感勒索。

在人际关系中，对方可能有意无意对你提出要求。

这个人可能对你很重要，平时对你也不错，所以拒绝他们，你首先会感到内疚。

更甚者，如果你不答应，他们就威胁、施压、冷战，让你死活说不出那个“不”。

长此以往，最终你深陷关系，没有勇气抛开他们往外走，只能捏着鼻子听从他们的安排。

可当你不敢拒绝又不舒服的时候，这段关系里的权力，就已不平等。

从小我们就被教育做一个“好人”。

先要让别人觉得舒适，自己反而次要。

所以，当对方越过边界时，我们一时之间，不知如何处理。

《凪的新生活》里，女主角凪，就很典型。

同事要求她加班处理分外事，推她去背锅，不敢拒绝。

明明带了饭，不敢说出口，乖乖跟着同事出去聚餐。

每天花2个多小时拉直天然卷发，生怕哪天男友不喜欢，就要分手。

怎么会有人活得这么憋屈？

那是因为，凪从小就在情感勒索中长大。

苏珊福沃德认为，情感勒索的过程，有六大特征：要求，抗拒，压力，威胁，顺从，重复。

妈妈一个人拉扯她长大， 一直对她有很高期望。

要求她出人头地，听话顺从，还得嫁个金龟婿。

一旦凪表示抗拒，妈妈就会给她更大的压力。

比如，凪不喜欢吃玉米。

妈妈就说：“都是因为你，你把玉米害死了。”

凪的头发是天然卷，妈妈就会说，丑死了，看你那一头草，被同学欺负也活该。

她不在乎凪的感受，只是想让她别逆着自己的心意。

如果压力还不能让凪听话，妈妈就会采取威胁。

凪有自己的梦想，想攒一笔钱，辞职开店，不想交给妈妈。

妈妈说，唉，无所谓的。

你别担心我，无非就是四处低头求人借钱，拼了这条命去工作还钱罢了。

言下之意是，你当然可以享受你的生活，但要记住我为你牺牲了多少。

而且我还要让自己难受，虐待自己，看你心不心疼。

在生活中，你可能还会听到另一种威胁版本：没想到你这么冷漠，把你养大也没用，生块叉烧好过生你，以后别进这个门了！

一般来到这里，凪就会低头顺从。

顺从地去东京出人头地，被同事欺负死也不敢反抗；和一个不爱自己的男朋友谈了恋爱，只为了让妈妈满意。

这样的事情，一次次在凪的生命中重复。