假设一个孩子在幼儿园门口紧紧地扯着爸爸妈妈的衣角，哭着特别伤心，怎么哄也哄不好，闹着要回家。如果你是家长，你会怎么做？

有些爸妈可能会很不耐烦，焦虑，只能把孩子往学校一扔，狠心叫老师赶紧关门；
有些爸妈会心疼孩子不能顺利适应学校生活，把孩子接回家。

基本上，很多家长都经历过以上类似的情况。

其实归根到底，还是分离的老问题。

实际上，每个孩子在成长过程中都会经历一个“分离个体化阶段”。分离期在孩子 6 个月的时候就已经开始了，甚至会延续到 6~7 岁左右。

在这个过程中，如果父母创造一个稳定安全的环境，帮助孩子顺利完成个体化分离，这样孩子会慢慢地认识到，我是我，妈妈是妈妈，爸爸是爸爸。

而那些过于持久和强烈地感受到分离焦虑的小朋友，一般是因为和自己的照顾者，特别是妈妈的关系建立得不是很好，或者说依恋关系出了问题。

如果妈妈过度照顾孩子，包办孩子的一切，使孩子没有机会和空间去体会自己、与自己独处、完成自我满足。

这其实都是在阻碍和剥夺了孩子成长的机会。

那么，我们到底怎么处理孩子的这种分离焦虑呢？

1 抱持孩子的悲伤情绪

所谓的抱持就是我陪在你身边，你哭我可以抱着你，安慰你，回应你的情绪，但是我不会因为你的悲伤而去做一些违背原则的事情。

如果孩子哭了，你只是一旁冷冷地看着，或者对孩子说：“你怎么可以哭，别人家的孩子都没有哭。”这些都不是抱持，更多的是一种指责。

2 给予孩子一个承诺

承诺对于很多低龄孩子来说非常重要。在孩子第上学的*天，妈妈可以跟自己的孩子说：“宝宝，太阳下山的时候，妈妈一定是*个会来接你的。”

当有了这种承诺后，孩子就会感觉特别踏实，特别安全，也就愿意接触外面世界的一切，并尝试跟同伴建立链接。

3 培养孩子自主探索能力

一个陌生的环境，会带给孩子好奇的同时，也会给他们带去不确定感。一个从来没有去自主探索过，或自主探索过程中经常被剥夺成就的孩子，他在面对陌生环境时，会感到异常焦虑。

所以，在孩子的成长过程里，作为家长的我们要有意识地，多去培养孩子的自主探索能力。

分离是每个孩子的生命中必然经历的过程，家长们不需要过于紧张。

当孩子在分离时大哭，妈妈会觉得这给孩子造成了极大的创伤，但这有可能只是妈妈内心中有一些没有处理好的创伤。作为孩子来说，悲伤其实是正在接受分离。