• 你事业成功，但受到焦虑困扰？

• 焦虑真的是成功的必要条件吗？

• 社会精英，有多少是“高功能性焦虑症”患者？

“高功能性焦虑”不是真正医学层面的诊断标准，但现在，它的出现频率越来越高。现在心理学专家对“高功能性焦虑”的定义，已经有了比较清晰的认识。

"通常情况下，当人们说自己有“高功能性焦虑”时，这表明他们可能有焦虑症的症状，但是没有得到确诊，"Sikorski博士说，他是奥马哈内布拉斯加州大学医学中心的健康教育主任和精神病学助理教授。

"很多人都着极高的焦虑，接近焦虑症的诊断标准，但他们一直在硬撑，"美国焦虑和抑郁症协会公众教育委员会联合主席、博士Debra Kissen说。

“高功能性焦虑症”更类似一种群体现象，泛指那些生活在焦虑中，但是在生活、事业上比较成功的人。

根据美国国家心理健康研究所(NIMH)的数据，约有4000万成年人在曾经或正处在焦虑中。在这些人中，约18％属于“高功能性”焦虑——隐藏在微笑/成功背后的焦虑。

高功能焦虑

和焦虑症的区别

焦虑是正常生活的一部分。健康的焦虑可以督促我们工作和学习，为人生做重要决策。

人都会有一定程度的焦虑，但焦虑一般只是情境性或暂时的。但是，当焦虑伴随着恐惧、或强烈的身体反应时，就会演变为焦虑症。

《精神疾病诊断与统计手册》有焦虑症的诊断标准，包括：持续6个月以上觉得担忧和焦虑，烦躁不安、难以入睡、肌肉紧张和易怒等。

“这些症状会影响你的日常活动，如工作表现、 学校工作和关系，”根据数据统计，焦虑症每年影响19%的美国成年人。

焦虑症的类型很多，每种焦虑都有不同的症状，因此鉴别也很复杂。典型的焦虑症包含：广泛性焦虑、惊恐障碍、社交焦虑、强迫症、创伤后应激障碍等。

焦虑症的，患者可能会有同时存在2种及以上的焦虑症。比如，有广泛性焦虑症的人也可能有惊恐障碍；社交焦虑的人也可能会有强迫症的症状。

焦虑症很好分辨，是因为患者会表现出明显的症状。而高功能焦虑症难分辨，主要是他们生活中看起来很好。

——换句话说，患有“高功能性焦虑症”的人可能会有焦虑症的类似症状，但是这些症状不至于影响她的正常生活。

"高功能焦虑是一种慢性心理健康问题，对你的健康、人际关系和自尊都有持久的影响，"临床心理学家Maria Shifrin博士说。"他们可能认为，自己只是工作压力过大，或者需要假期，但其实他们的焦虑水平已经过高。"

还有一个原因是，社会纵容甚至鼓励忙碌和压力。焦虑确实会让你很有动力，它会让你努力工作和学习。

即使你的焦虑不会影响你的工作能力，但它会降低你的生活质量。