“没精力工作、游戏玩腻了，找不到对生活的兴
1. 拥有更丰富的“人生面向”（life portfolio）。
所谓的人生面向，指的是一个人自我身份感的多元化程度。显然，那些有着更为丰富的人生面向的人，会更容易发展出多种多样的兴趣，也就是说，把我们的兴趣“不放在同一个篮子里”。
当你觉得现在的生活没意思，我们可以转身面向那些由其他兴趣引领的生活面貌。比如你除了是一个职场人士，你是否在某一个感兴趣的领域颇有优势？或者你可以是健身达人、记录生活的手帐迷等等。
你的身份和生活兴趣，永远都有地方可去，就不会觉得没意思。
我们在调查中发现，生活投入程度和对生活的兴趣呈正相关，生活投入程度高的人，对生活的兴趣也更高（p<0.01）。
我们希望你全身心地参与生活。这种对生活的参与和投入是专注的、富有创造力的，且需要付出努力的。
投入的生活，聚焦于满足感而非愉悦感，他们会尽可能尝试各项活动，而不是只挑眼下会带给自己愉悦感的。这种追求充实的满足，而不是当下的愉悦的生活方式，更能帮人建立对生活的兴趣。（Seligman，2002）。
如果一个人没有完全投入生活，也有可能获得愉悦感，比如靠消费纯粹享乐。但研究发现，物质性消费带来的快乐是短暂的。买买买可能让你快乐一时，但无法令你对生活更感兴趣。
我们的调查也发现，消费水平与生活兴趣无显著相关。也就是说，有钱并不必然让人对生活更感兴趣。一个完全投入生活的人，铺床叠被、打扫房间这种最简单的行动，都有可能成为ta发挥创造力、感到生活很有意思的机会。
想让生活变得更有意思，需要我们调动自己全部的感官，全然感受生活的每一个细节。我们有时候会觉得什么都没意思，生活无趣而索然无味。
但要想把日子过得有意思，你首先要调整自己的生活态度，打起精神来，细致地、投入地品味你自己每一个当下的感受。
生活不是忙碌或空虚地重复每个日子，兴趣也不是光靠找就能被发现。要建立对生活的兴趣，需要我们全身心地调动自己，以开放的态度，尝试更多的体验。
它要求我们持续付出投入生活的努力，然后在生活中，勇敢地迎上自己自由成长地方向。
有些人对生活没什么兴趣，总是感到无聊，又十分讨厌这种无聊的感觉，只好不断刷手机，但越刷越觉得无聊。
现代社会，高速的生活节奏以及源源不断的娱乐供养，使我们的胃口变得刁钻，越来越难以感受“新奇”。可以说，其实不是生活更无聊，只是我们已经变得更麻木了。
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