日期：2022-07-05
焦虑是一种情绪反应，任何人都可以体验到。比如我们在面对考试、面对棘手的问题时，通常会感受到压力、紧张，我们可以称之为一种危机感。这种危机感激发个人的内在动力，积极
焦虑是一种情绪反应，任何人都可以体验到。比如我们在面对考试、面对棘手的问题时，通常会感受到压力、紧张，
日期：2020-04-29
入职第一天， 领导突然说：大家停一下，这位是我们新来的同事，大家欢迎。 于是，所有人的目光都开始转向你。领导接着说： 你先做个自我介绍吧！ 这时，恐慌开始了， 肾上腺素
入职第一天， 领导突然说：大家停一下，这位是我们新来的同事，大家欢迎。 于是，所有人的目光都开始转向你。领
日期：2019-11-04
*作者丨朱宝慧，国家三级心理咨询师，筑爱心理 咨询师 一盏灯 你说， 这盏灯是一家人一起在宜家买的， 买的岁月超过了十年， 在家点亮的日子不超过十次。 这样的小零碎大零碎太
*作者丨朱宝慧，国家三级心理咨询师，筑爱心理 咨询师 一盏灯 你说， 这盏灯是一家人一起在宜家买的， 买的岁月
日期：2019-10-28
当深受焦虑和恐惧的困扰时，我们能做点什么呢？ 可以希望出现奇迹。 可以希望随着成长自然摆脱掉它。 也可以希望只要躲开它，它就会走开。 可是，我们真的要把我们生活的质量寄
当深受焦虑和恐惧的困扰时，我们能做点什么呢？ 可以希望出现奇迹。 可以希望随着成长自然摆脱掉它。 也可以希
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